Markéta Roth Elblová
Franklinova metoda – vliv myšlenek na tělo a pohyb
Číslo: 5/2023
Periodikum: Florence
Klíčová slova: Franklinova metoda, tělo, pohyb, myšlenky, obrazy
Pro získání musíte mít účet v Citace PRO.
Anotace:
Text si klade za cíl nastínit základní principy Franklinovy metody (F-M) při práci s tělem, pohybem a představami.
Popíše, jakým způsobem lze v rámci F-M přemýšlet o těle a pohybu tak, aby myšlenky optimalizovaly fyziologickou
a biomechanickou funkci našeho organizmu. Pokusím se v rámci F-M detekovat způsoby vnímání vlastního těla skrze
obrazy a následné vnímání účinku našich myšlenek na kvalitu pohybu a jeho koordinaci. Specická myšlenka na
pohyb, ať již při jeho aktivním provedení, tak při jeho absenci, a práce s mentálními obrazy může mít nejen pozitivní
vliv na fyzické tělo, ale také na psychickou a emocionální stránku člověka. Cílem F-M je zdravý pohyb bez bolesti
do vysokého věku, harmonie těla a mysli a schopnost užití adekvátních mentálních obrazů a praktických cvičení při
každodenním pohybu
Zobrazit více »
Popíše, jakým způsobem lze v rámci F-M přemýšlet o těle a pohybu tak, aby myšlenky optimalizovaly fyziologickou
a biomechanickou funkci našeho organizmu. Pokusím se v rámci F-M detekovat způsoby vnímání vlastního těla skrze
obrazy a následné vnímání účinku našich myšlenek na kvalitu pohybu a jeho koordinaci. Specická myšlenka na
pohyb, ať již při jeho aktivním provedení, tak při jeho absenci, a práce s mentálními obrazy může mít nejen pozitivní
vliv na fyzické tělo, ale také na psychickou a emocionální stránku člověka. Cílem F-M je zdravý pohyb bez bolesti
do vysokého věku, harmonie těla a mysli a schopnost užití adekvátních mentálních obrazů a praktických cvičení při
každodenním pohybu