Petr Krol, Dana Štěrbová
Mental training and influence of temperamental dimensions in preparation of the Czech Republic weightlifting representative in junior category under 23 years
Číslo: 4/2020
Periodikum: E-psychologie
DOI: 10.29364/epsy.383
Klíčová slova: vzpírání, kvalitativní evaluace, mentální dovednosti, temperament, psychologie sportu
Pro získání musíte mít účet v Citace PRO.
Anotace:
Východiska. Trenéři národního týmu vzpírání deklarují, že jejich svěřenci vykazují nedostatky v mentálních dovednostech, což vede k nevyrovnaným výkonům na vrcholných soutěžích. Na základě poznatků o efektivitě mentálního tréninku (MT) v jiných sportech je možné usoudit, že má MT potenciál ve vrcholovém vzpírání.
Cíl. Cílem autorů bylo vytvořit a ověřit program založený na technikách mentálního tréninku implementovaných do sportovního tréninku vzpěračů juniorské kategorie České republiky a také reflektovat vliv temperamentových rysů závodníka na implementaci MT program v jeho sportovním tréninku.
Metody. Byly provedeny polostrukturované rozhovory se vzpěračem a trenérem před a po realizaci programu mentálního tréninku. Byly použity psychodiagnostické testy – Test pozornosti d2 a TEZADO měřící pozornost resp. dimenze temperamentu, a to za účelem doplnění subjektivních výpovědí. Další metodou doplňující kvantitativní data byly sebehodnotící škály.
Výsledky. Z výsledků vyplývá, že některé techniky mentálního tréninku měly pozitivní vliv na úroveň deficitních mentálních dovedností. Tyto mentální dovednosti jsou klíčové při přípravě reprezentanta vzpírání a mohou mít významný vliv na sportovní výkon. Nejvýznamnější rozdíl byl dosažen v dovednosti opětovného zaměření pozornosti a nejmenší v imaginaci. Podle probanda byl vliv temperamentových rysů na program mentálního tréninku významný v souvislosti s opětovným zaměřením pozornosti a zvládáním vzteku a agrese.
Závěry. Techniky mentálního tréninku mohou pomoci špičkovým vzpěračům překonat nedostatky v mentálních dovednostech používaných ve sportovní přípravě, což může mít pozitivní vliv na výkonnost v tréninku i soutěžích. Aby byl program úspěšný, je důležité sebepoznání temperamentových rysů.
Zobrazit více »
Cíl. Cílem autorů bylo vytvořit a ověřit program založený na technikách mentálního tréninku implementovaných do sportovního tréninku vzpěračů juniorské kategorie České republiky a také reflektovat vliv temperamentových rysů závodníka na implementaci MT program v jeho sportovním tréninku.
Metody. Byly provedeny polostrukturované rozhovory se vzpěračem a trenérem před a po realizaci programu mentálního tréninku. Byly použity psychodiagnostické testy – Test pozornosti d2 a TEZADO měřící pozornost resp. dimenze temperamentu, a to za účelem doplnění subjektivních výpovědí. Další metodou doplňující kvantitativní data byly sebehodnotící škály.
Výsledky. Z výsledků vyplývá, že některé techniky mentálního tréninku měly pozitivní vliv na úroveň deficitních mentálních dovedností. Tyto mentální dovednosti jsou klíčové při přípravě reprezentanta vzpírání a mohou mít významný vliv na sportovní výkon. Nejvýznamnější rozdíl byl dosažen v dovednosti opětovného zaměření pozornosti a nejmenší v imaginaci. Podle probanda byl vliv temperamentových rysů na program mentálního tréninku významný v souvislosti s opětovným zaměřením pozornosti a zvládáním vzteku a agrese.
Závěry. Techniky mentálního tréninku mohou pomoci špičkovým vzpěračům překonat nedostatky v mentálních dovednostech používaných ve sportovní přípravě, což může mít pozitivní vliv na výkonnost v tréninku i soutěžích. Aby byl program úspěšný, je důležité sebepoznání temperamentových rysů.