Eva Sedláková
Proč spíme. Odhalte sílu spánku a snění
Číslo: 2/2020
Periodikum: E-psychologie
DOI: 10.29364/epsy.374
Pro získání musíte mít účet v Citace PRO.
Anotace:
Obsah knihy nám odkrývá magický svět spánku s nebývalou podrobností. Umožňuje proniknout do toho, jak se spánek proměňuje v průběhu života, a současně začneme mnohem více chápat jeho roli v kontextu zdraví, respektive celého našeho fungování. Autor si neklade za cíl udílet rady, nicméně i ty k závěru předkládá. Podstatná jsou však pro něj především fakta, výzkumy a zkušenosti, kterých uvádí velké množství.